تدليك القدم : علاج فعال للآلام
يُعرف المساج بالأقدام بأنه وسيلة فعّالة لعلاج من آلام أقدام الجسم . يعتمد عليه هذا العلاج منذ سابقة لإيصال الارتياح. وذلك لِما يُحدثه تحريك الآلي العضلات في قدميك . يُعتبر رقيّة الأقدام وسيلة
رقية بطون من أجل النعيم
التأمل من أجل الراحة هو وسيلة جيد للوصول إلى النعيم. الرقية تجري رقيه البطون على مدار اليوم لتحقيق السعادة للشخص. حيث أن البطن هو مركز الإيجابية إذاً يمكن تجربة السلام. {يمكنأن تحصل بالهدوء مب